Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
46.9 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 41.66g | Prot: 48.28g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре Фруктовый Салатик, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кофе с Молоком. Lunch: Данон Актимель, Зеленое Яблоко. Dinner: От Мартина Тыквенные Семечки, Меридиан Семга Слабосоленая Ломтики, Витамин Итальянская Смесь, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
|
1376 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 5 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linky12345's Weight History
|