Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 106.84g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Магнит Банан, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Encampa Арахисовая Паста Creamy. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Зеленый Чай, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Помидоров и Огурцов, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Зеленый Чай, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%. more...
|
|
1849 kcal
|
Exercise:
T25 - 50 minutes, Resting - 17 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 18.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oliya19851's Weight History
|