Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 59.86g | Prot: 85.47g | Carbs: 162.38g.
Breakfast: Овсяная Каша 5 Злаков, Hortex Клубника, Молоко 2.5%, Овсяная Каша 7 Злаков, Черешня. Lunch: Dziugas Сыр Твердый, Творог 5%, Увелка Гречка Вареная, Слайсы Пшеничные. Dinner: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Плавленый, Слайсы Пшеничные. more...
|
|
1835 kcal
|
Exercise:
Орбитрек - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я - Надежда's Weight History
|