Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
51.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 29.82g | Prot: 40.22g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Меридиан Риет Лососевый с Каперсами и Укропом, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Петмол Молоко для Капучино, Самсон Бекон Сырокопченый, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Нектарин, Перекресток Персик, Ашан Киви, Авокадо Авокадо, Увелка Каша Дружба. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Нектарин, Яблоки Гала, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Denmax Сыр Мягкий, Шпинат, Сельдерей, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Гречка Отварная. Dinner: Мексиканская Смесь, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Hortex Две Фасоли, Кабачки Тушеные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|