|
КД сделали свое дело, плюс еще снова проблемы на личном фронте и зажор трехдневный.... Беру себя в руки и продолжаю идти к своей цели!!!
|
98.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 54.96g | Carbs: 147.66g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей, Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Красное Яблоко, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|