Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 45.19g | Carbs: 178.88g.
Breakfast: Батон, Grow Food Яйцо Пашот, Каша Рисовая на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Медовик, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Вино Сухое, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Сыр Российский, Черешня. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|