Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 42.52g | Prot: 73.74g | Carbs: 62.66g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Лавина Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры). Lunch: Редис, Огурец (без Кожуры), Клубника, Котлета Куриная (Фарш, Лук), Лук, Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Редис, Котлета Куриная (Фарш, Лук). Snacks/Other: Укроп, Болгарский Перец, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Капуста. more...
|
|
1695 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 17 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.fashion.stylist's Weight History
|