Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
80.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 71.75g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Батон Нарезной, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Чернослив, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная, Активия Йогурт, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Movenpick Мороженное Грецкий Орех с Кленовым Сиропом, Ашан Арахис Соленый Жареный, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Гренки Домашние, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. more...
|
|
2355 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Padel Tennis - 20 minutes, Cleaning - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nadin1111's Weight History
|