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키토제닉 14일차
허리둘레 -5cm 몸무게 3.1kg
절레절레 ㅋㅋㅋㅋㅋ
모르겠다 이제... 화장실도 가다 말고
배는 부글부글 정말 싫다😭
스트레스 받는듯 당분간 체중은 매일 재지 말자
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75.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1442 kcal
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Fat: 108.71g | Prot: 87.03g | Carbs: 25.69g.
Lunch: 부경미트 킬바사 소시지, 롯데칠성 트레비 라임, 자연의품격 순수한 깔라만시, 계란후라이. Dinner: 서울우유 무가염 버터, 이마트 쫄깃한 슈레드 모짜렐라 치즈, 토마토 소스, 베이컨 (건조됨, 직화구이, 후라이팬 볶음, 구이, 요리), 파프리카, 새송이버섯, 계란후라이, 양파. Snacks/Other: 서울우유 무가염 버터, Nature's Way MCT Oil, 애호박, 느타리버섯, 계란후라이, 한성기업 크래미, 부추. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
체중계의지하지말아야하는데요 ㅠㅇㅠ 다이어터로서는 체중계때문에 스트레스 너무 받아요😭 저도 식단 잘 지켰는데도 어떨 때는 체중 올라가있고, 식단 잘 안 지켰는데도 빠져있고 진짜 몸이라는것 알다가도 모르겠어요😧😢 우리 힘내요😿💪
27 May 18 by member: pinkpink1104
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네 포기하지말고 힘내요 ㅠㅠㅠㅠㅠ감사합니당ㅜㅜ
27 May 18 by member: dang222
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