Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2018
|
101.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 51.66g | Prot: 122.95g | Carbs: 136.22g.
Breakfast: Рефтинская Куриный Рулет Рефтинский, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (без Кожуры), Салат, Редис, Помидоры. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Красные Помидоры (Консервированные). Snacks/Other: Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), SPAR Расстегай с Рыбой, Шармель Зефир в Шоколаде со Вкусом Пломбира. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
v.olya87's Weight History
|