Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
47 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 32.43g | Prot: 68.94g | Carbs: 197.71g.
Breakfast: От Мартина Семечки Отборные, Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Alpro Bio Soya Original, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Роллы Филадельфия, Менза Суши с Креветкой, Своя Компания Суши с Лососем. Dinner: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Давлеканово Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, D'arbo Варенье Брусничное. Snacks/Other: Haribo Мармеладные Червячки, Помидоры Черри, Яблоко, Абрикосы. more...
|
|
263 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianaaa_m's Weight History
|