Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 45.58g | Prot: 84.61g | Carbs: 234.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Корица, Мёд, Любятово Хлопья, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Рис с Овощами, Каждый День Цветочный Мед, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кофе, Магнит Салат Оливье, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Уксус (Яблочный), Соевый Соус, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Салат Овощной, Актуаль Сыворотка+Сок, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Здоровый Хлеб Золотая Рожь, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%, Салат Овощной, Милка Молочный Шоколад, Актуаль Сыворотка+Сок. Snacks/Other: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие с Луком, Мегамарт Сыр Гауда Премиум 30%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|