Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
69 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 66.85g | Prot: 128.81g | Carbs: 133.56g.
Breakfast: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Филе, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Dinner: Cheese Gallery Сыр Bluefort, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Киндер Делис, Семушка Миндаль Жареный, Grand Master Фундук Сушеный, VPLab Nutrition Батончик Кокос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Hardlabz BCAA Blast, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katuxaaa's Weight History
|