Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
93.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1303 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 64.64g | Carbs: 120.10g.
Breakfast: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сливочное Масло, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Хлеб Бородинский. Lunch: Семейные Секреты Соус по-Грузински, Котлета Говяжья, Жареная Картошка, Ahmad Tea Молочный Улун. Dinner: Рыба Вяленая, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Ванильное Мороженое. more...
|
|
2441 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenushka.daniels's Weight History
|