Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 47.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3113 kcal
|
Fat: 97.53g | Prot: 217.82g | Carbs: 338.55g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Яблоки, Морковь, Matti 7 Злаков. Lunch: Свиная Корейка (Вырезка), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Масло Подсолнечное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), запеканка с крахмалом, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Вкуснотеево Сыр Российский, Куриное Филе, Лаваш. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад с Цедрой Апельсина, Белая Долина Фруктовый Лед. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|