Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 77.88g | Prot: 63.68g | Carbs: 175.22g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Дикси Крекер Рыбки, ABC Горчица Зернистая Французская Острая, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Салат из Капусты и Огурца, Молоко (Цельное Молоко), Банан, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Клубника. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Салат из Капусты и Огурца, Творог (Обезжиренный), Хлебный Дом Тесто Слоеное Дрожжевое, Томатный Сок. Dinner: Икра, Наш Сік Виноградно-Яблучный Сок, Strawberries, Кулиничи Батон. Snacks/Other: Fin Carre Белый Шоколад. more...
|
|
2472 kcal
|
Exercise:
Vacuuming - 30 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 27 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 33 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita2525's Weight History
|