Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2949 kcal
|
Fat: 164.56g | Prot: 76.54g | Carbs: 294.01g.
Breakfast: Kawa, Sierpc Capri Serek Typu Włoskiego, Ryneczek Lidla Mix Sałatkowy, Pomidory, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Delikate Serek Wiejski, Banan. Lunch: Oreo Lody Rożek, Magnetic Kakao, Wawel Czekolada Mleczna z Wiórkami Kokosowymi, Ferrero Raffaello (10g). Dinner: Sernik, Szarlotka z Kruchym Ciastem. Snacks/Other: Kawa, Oleofarm Olej Konopny Tłoczony na Zimno, Ser Camembert, Sałatka z Makaronem i z Mięsem, Costa Napój Czerwony Grejpfrut. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
skalemolowe's Weight History
|