Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
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46.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3195 kcal
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Fat: 151.61g | Prot: 297.86g | Carbs: 136.42g.
Breakfast: 깻잎무침, 아이허브 병아리콩, 계란후라이, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 호박전. Lunch: 서브웨이 터키 샌드위치. Dinner: 직화구이 또는 일반구이 닭고기. Snacks/Other: 빙그레 참 붕어 싸만코, 이케아 아몬드 진저 쿠키, 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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savetip2063's Weight History
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