Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
69.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 82.59g | Prot: 90.41g | Carbs: 82.38g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Хлеб Зерновой, Верес Икра Кабачковая. Lunch: Греческий Салат, Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Красные Помидоры. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|