Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
58 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 56.99g | Carbs: 119.63g.
Breakfast: President Сыр Мягкий Brie, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом. Lunch: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Якитория Салат Данки. Dinner: Good Food Миндаль Сушеный, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Valio Творог с Персиком. Snacks/Other: Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Кофе, Конфета, Сосиски Венские. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|