|
Я не верю своим весам!🙀😻 неужели прогресс есть?)) И это до утреннего туалета :)
Отражение в зеркале очень радует! Теперь следующая цель - мышцы и небольшой рельеф. Хочу крепкий пресс, руки и ляжки🤸🏻♀️
Довольна собой😊
|
55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 46.06g | Prot: 54.82g | Carbs: 273.39g.
Breakfast: Изюм, Край Каравай Булочка с Вишней , President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Горячие Роллы, Нам Ням Ролл с Куриной Грудкой. Dinner: Хлеб Бородинский, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Медоборы Корзиночка с Суфле, Клубника. more...
|
|
1016 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours, Apple Health - 12 hours and 38 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|