|
Пока мне все нравится
|
57.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 47.73g | Prot: 50.18g | Carbs: 147.47g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Гранат, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Гречка Отварная. Dinner: Оливковое Масло, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Морковь, Сэн Сой Лапша Рисовая, Тефтели с Обезжиренным Творогом. Snacks/Other: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strekosa's Weight History
|