Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
60 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2459 kcal
|
Fat: 130.19g | Prot: 124.52g | Carbs: 198.51g.
Breakfast: Молодея Сыр Рокфорти, Эко Хлеб Хлеб Земгальский, Сушеный Инжир, Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Сахаром, Песочное Печенье, Колбаса Докторская, Хлеб Черный. Dinner: Солянка Сборная Мясная, Картошка Вареная, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша Соленая, Банан, Шашлык из Свинины, Салат Оливье, Карат Торт Творожный. Snacks/Other: Пицца Домашняя, Песочное Печенье, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|