Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
103 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 73.68g | Prot: 75.26g | Carbs: 135.72g.
Breakfast: Лакомо Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Сливочное Масло, Сваля Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Ашан Хлеб Черный Русский, Помидоры, Iberica Маслины без Косточки, Яичница, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром, Оладьи. Dinner: Картошка Вареная, Домик в деревне Кефир 1%, Рыбный Бульон, Помидоры, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
757 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 10 minutes, Apple Health - 22 hours and 50 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Т а т ь я н а's Weight History
|