Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
47.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 38.66g | Prot: 76.55g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Шоколад, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат, Дубки Колбаса Молочная, Жареное Яйцо. Lunch: Соевый Соус, Danone Творог Мягкий 5%, Чай с Молоком, Варенье, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Dinner: Курага, Зеленое Яблоко. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|