Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
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93 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1611 kcal
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Fat: 56.68g | Prot: 69.62g | Carbs: 219.59g.
Breakfast: 스팸, 계란후라이, 배추김치, 노브랜드 도시락김, 양상추, 우엉조림, 방울 토마토, 오이무침, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 밥. Lunch: 스팸, 노브랜드 도시락김, 양상추, 밥, 우엉조림, 배추김치, 방울 토마토, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 오이무침. Dinner: 미소된장국, 노브랜드 도시락김, 연어구이, 밥, 방울 토마토, 이탈리안 샐러드 드레싱 (무지방), 오이무침, 우엉조림, 배추김치, 양상추. Snacks/Other: 롯데 가나 마일드 초콜릿 (28g), 사과, 무가당 차, 방울 토마토, 코카콜라 제로콜라, 커피. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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skywithstar1711's Weight History
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