Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 67.91g | Prot: 136.70g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Cacava Темный Шоколад с Лимонным Базиликом, Campina Сливки Порционные, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Рожки Цельнозерновые Полбяные, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, O Green Адыгейский Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курино-Луковые Котлетки. Dinner: Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цукини, Яйцо, Печень Говяжья. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Cacava Какао-Бобы, Дикси Киви, Магнит Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasija230486's Weight History
|