Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
79.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 117.80g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Магнит Банан, Нескафе Кофе, Овсяный Пирог с Бананом, Лунское Море Икра Сига, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Куриная Грудка, Спагетти. Dinner: Зеленое Яблоко, Тунец. Snacks/Other: Турбослим Белковый Батончик Клубничный Чизкейк, Банан, Сушеный Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|