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근육이 늘은거야 근육
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60.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1046 kcal
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Fat: 73.89g | Prot: 69.46g | Carbs: 38.71g.
Lunch: 이마트 쌀눈, 올리브기름, 파르마 치즈 (하드), 당근, 양상추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. Dinner: 와사비, 이마트 자연산 알래스카 연어, 올리브기름, 이마트 쌀눈, 파르마 치즈 (하드), 당근, 양상추. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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kimhooyoung's Weight History
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