Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2018
|
104 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 94.27g | Prot: 102.36g | Carbs: 249.44g.
Breakfast: Сыр Домашний, Простоквашино Сметана 10%, Дивинка Мука Цельнозерновая Смесь, Яйцо, Оливковое Масло, Черемша, Помидоры, Кофе, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр Голландский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Фасоль Печёная в Аджике, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Борщ с Курицей. Dinner: Оливковое Масло, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом. Snacks/Other: Манник, Мёд, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Вишневым Соком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|