Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 57.99g | Prot: 114.45g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Danone Activia Sade. Lunch: Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). Dinner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış). Snacks/Other: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Eker Tam Yağlı Ayran, Yeşil Elma, Çerezya Çiğ Badem, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Hiking - 18 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
finfinito's Weight History
|