Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 102.10g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: 쇠고기 미역국, 고등어구이, 토마토들어간 아보카도 소스. Lunch: 메추리알장조림, 매일 아몬드브리즈 언스위트. Dinner: 고기없는 스파게티와 토마토 소스, 찐 또는 삶은 새우, 다진 소고기(80% 살코기, 20% 지방, 패티, 요리, 직화구이). Snacks/Other: 도미노 (Domino's) 킹프론 씨푸드. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandy216's Weight History
|