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15000歩、歩いた成果かな😀
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1404 kcal
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Fat: 49.65g | Prot: 97.55g | Carbs: 141.78g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ. Dinner: 生卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 平和堂 ミックスベジタブル, 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, マルコメ 赤だし, あづま食品 ひきわり一番納豆, セブンイレブン サラダチキン 柚子こしょう. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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 Comments
凄い歩いてますね！
この間万歩計つけてみたら2000歩でした（笑）
26 May 18 by member: taimai
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26 May 18 by member: tetsurin1961
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tetsurin1961's Weight History
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