|
24.05
Шаги 12000
Сон 6ч30м
13% джанка
|
65.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2101 kcal
|
Fat: 114.87g | Prot: 78.34g | Carbs: 191.26g.
Breakfast: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, ВкусВилл Пряники Заварные Глазированные Мятные , Подсолнечное Масло, ВкусВилл Рулет Бисквитный с Кремовой Начинкой, Яйцо, Азбука Вкуса Закуска Творожная с Чесноком и Зеленью , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Мясновъ Суфле Йогуртовое с Малиной, Мясновъ Английские Сконы с Морковью и Сыром. Dinner: ВкусВилл Ирис с Орехом Кешью, Шиковлад Темный Шоколад с Морской Солью, ВкусВилл Кукурузные Палочки в Сахарной Пудре, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хлеб Масличный Печерский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, ВкусВилл Кальмар. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
delayuvid's Weight History
|