|
Dayanamadım tartıldım 🙈 5 gün oldu yine de fena değil bence 😂
|
92.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 32.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1364 kcal
|
Fat: 104.96g | Prot: 64.55g | Carbs: 27.46g.
Lunch: Keto nutellamsı 20gr 1 porsiyon, Keto brownie, Zeytinyağı, Kiraz Domates, Yeşil Zeytin, Aknaz Hellim Peyniri, Migros Somon Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Marul. Dinner: Keto brownie, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Mantar Çiğ, Tereyağı, Ege Tav Tabaklı Izgara Piliç(Kemiksiz Bonfile), Yeşil Biber, Superfresh Tatlı Beyaz Soğan, Tatlı Kırmızı Biber. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
 Comments
25 May 18 by member: hatice9923
|
Bayadır veremiyordum ve sürekli tartılıyordum. Tartıya ara verdim bir süre 😬 Teşekkür ederim
25 May 18 by member: adyabatik
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adyabatik's Weight History
|