Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1660 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 114.58g | Carbs: 178.99g.
Breakfast: Акконд Птица Дивная, Медовая Долина Мед Гречишный, Чай, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Нежеголь Творог Обезжиренный. Lunch: Сухой Жареный Соленый Арахис, Русский Сахар Сахар Прессованный, Mixbar Финики Сушеные, Чай, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Ашан Имбирь в Сахаре, Чай, Parmalat Низколактозный Натуральный Йогурт, Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Вареное Яйцо, Губкинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Огурец, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
2709 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|