|
Вчера муж, негодяй, искусил меня в прямом и переносном смысле. На спорт не пошла, крутила вело дома. А потом муж крутил меня)))) Поэтому у меня очень уважительная причина моим мизерным минус 400 граммам
|
102 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 10.67g | Prot: 95.59g | Carbs: 105.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Valio Творог Обезжиренный, Зеленое Яблоко. Lunch: Солнечная Фазенда Руккола, Agama Лойн Трески. Dinner: Almette Сыр Творожный с Зеленью, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Bonfour Хлебцы в Йогуртовой Глазури. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|