Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 86.99g | Carbs: 202.34g.
Breakfast: Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Сливочное Масло, Киевхлеб Хлеб Белковый Киевский, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Помидоры, Куриное Филе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Maggi Макароны в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Оливковое Масло, Barilla Спагетти. Dinner: Оливковое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Фисташки, Сушеные Бананы, Суп Куриный с Вермишелью, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Фисташки, Апельсин. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|