Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2056 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 100.19g | Carbs: 174.43g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Помидоры, Огурец, Простоквашино Молоко 3,2%, Говядина Отварная, Геркулес Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Меридиан Горбуша Соломка Копчено-Вяленая, Вино Красное Сухое, Простоквашино Творог 5%, Даниссимо Даниссимо Персик, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanidos's Weight History
|