Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 44.99g | Prot: 80.97g | Carbs: 164.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Ветчина Куриная. Lunch: Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой). Dinner: Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Славянские Традиции Творог Мягкий 6%, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pollozz1's Weight History
|