Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2050 kcal
|
Fat: 71.88g | Prot: 111.59g | Carbs: 242.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арахисовая Паста, Горький Шоколад 75%, Мёд, Молоко 2.5%, Нут Вареный, Чернослив, Курага, Арахисовая Паста, Горький Шоколад 75%, Мёд, Молоко 2.5%, Нут Вареный, Чернослив, Курага, Миндаль, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Сыр Голландский 45%, Клубника, Ратибор Варенье Смородиновое, Соевое Молоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Персиковый Пирог. Dinner: Диетическая Творожная Запеканка, Простоквашино Сметана 15%, Семга Слабосоленая, Магнит Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Капуста, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Кабачок Гриль, Говядина Постная, Картошка Печеная, Арахисовая Паста, Горький Шоколад 75%, Мёд, Молоко 2.5%, Нут Вареный, Чернослив, Курага, Арахисовая Паста, Горький Шоколад 75%, Мёд, Молоко 2.5%, Нут Вареный, Чернослив, Курага, Миндаль, Арахисовая Паста, Горький Шоколад 75%, Мёд, Молоко 2.5%, Нут Вареный, Чернослив, Курага, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Alpro Овсяное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Магнит Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.stepanovich's Weight History
|