Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
57.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 49.43g | Prot: 107.08g | Carbs: 171.09g.
Breakfast: Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Апельсин, Активиа Натуральная, Ашан Персик Свежий, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. Snacks/Other: Морковь, Черешня, Абрикос, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, ВкусВилл Арахис Сырой, Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|