Weigh In record (no journal entry) for 25 May 2018
|
48.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 52.91g | Prot: 92.09g | Carbs: 103.58g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Клементины, Груша, Магнит Банан, Очищенные Семена Подсолнечника, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Сырко Творожный Сыр, Фазер Хлебцы Ржаные, Сахалин Рыба Икра Минтая Пробойная Соленая, Вареное Яйцо. Dinner: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Форель на Пару. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Творог 5%, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|