Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
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73.5 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1696 kcal
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Fat: 120.74g | Prot: 118.82g | Carbs: 32.53g.
Breakfast: Água, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café, Água, Água. Lunch: Tomate da Feira Tomate 1 Rodela, Friboi Carne Moída de Acém, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Bacon, Ovo Frito, Brócolis Cozido, Repolho Refogado, Abacate, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Dinner: Omelete, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Friboi Carne Moída de Acém, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Azeitonas Verdes, Repolho, Brócolis Cozido. Snacks/Other: Chá Verde, Água. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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pollykarla's Weight History
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