Serenity112's Journal, 24 May 18

Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
77 kg Lost so far: 26 kg.    Still to go: 15 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 May 2018:
1429 kcal Fat: 74.14g | Prot: 56.14g | Carbs: 139.80g.   Breakfast: Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Ceviz. Dinner: Patlıcan Yemeği, Cacık, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği, Hurma, Yoğurt Çorbası. Snacks/Other: Portakal, Ev Yapımı Yoğurt, Fındık, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli, Altınkılıç Kefir, Ülker Golf Maraşım. more...
1876 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.3 kg a Week

5 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Serenity112's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.