Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 60.24g | Prot: 59.23g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Темный с Цельным Лесным Орехом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Сыр Бри, Вода из под Крана. Lunch: Котлета Куриная, Вода, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Яичный Омлет, Гороховый Суп. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Винегрет, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Груши. more...
|
|
1955 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 10 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes, Curves - 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanayankovich's Weight History
|