Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
955 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 107.31g | Carbs: 87.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Караван 21 Век Семена Чиа, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Сушеный Кокос. Lunch: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Клубника, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный. Snacks/Other: Ол'лайт Батончик Арахис, Зеленый Чай. more...
|
Losing 27.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|