Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 142.14g | Carbs: 107.99g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Клубника, Яичный Белок, Золотые Злаки Сибири Отруби Овсяные с Имбирем, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Караван 21 Век Семена Чиа. Lunch: Столичная Мельница Крупа Овсяная Недробленная, Говяжья Грудинка (Постная), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Славянские Традиции Кефир 1,5%, Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: NL International Дрейнэффект Slim Energy, NL International Дрейнэффект Slim Energy, Клубника, Беллакт Творог Зерненый Обезжиренный. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Задворская's Weight History
|