Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 61.76g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Семейные Секреты Морковь по-Корейски, Куриные Грудки (Запеченые), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Бон Пари Леденцы , Говяжья Котлета на Пару, Vитамин Карибская Смесь. Snacks/Other: Вологодский Молочный Комбинат Пломбир Вологодский, Cao Vita Шоколадно-Ореховая Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Сливочный Сыр, Eco Botanica Зефир без Добавления Сахара с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kit-1500's Weight History
|