|
Купила вчера такие классные джинсы на два размера меньше, вчера по калориям уложилась идеально, много гуляли, выпила воды литра 2, на ужин съела пару вареных яиц с огурцом, ложилась спать и представляла, как утром выдохну и джинсы станут чуть свободнее. Но подлая крошка-картошка на обед прилепила на бока 200 г😭😭 надо было в теремке грудку с гречкой брать🤔
|
69.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 85.80g | Prot: 58.56g | Carbs: 153.55g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной. Dinner: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Креветки (4), У Палыча Торт Ореховый Оригинальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|